Einzel- & Gruppentraining
Individuell fördern. Gemeinsam wachsen.
Ob im gezielten Einzeltraining oder im intensiven Gruppentraining – bei uns steht deine Entwicklung als Torhüter im Mittelpunkt. Wir kombinieren persönliche Betreuung mit spielnahen Trainingsformen, um Technik, Entscheidungsfindung und Selbstvertrauen nachhaltig zu verbessern. Jede Trainingseinheit ist alters- und leistungsgerecht aufgebaut und verfolgt ein klares Ziel: dich Schritt für Schritt besser zu machen – im Training und im Spiel.
Einzeltraining
Im Einzeltraining arbeiten wir gezielt an deinen persönlichen Stärken und Schwächen. Das Training wird individuell auf dein Alter, Leistungsniveau und deine Ziele abgestimmt.
Gruppentraining
Unser Gruppentraining kombiniert individuelle Förderung mit Wettkampfcharakter. In kleinen Gruppen trainierst du realistische Spielsituationen und lernst, dich unter Druck zu behaupten.
Einzeltraining
Individuell.
Im Einzeltraining steht der Torhüter zu 100 % im Fokus. Jede Trainingseinheit wird individuell geplant und exakt auf Alter, Leistungsstand und persönliche Ziele abgestimmt. Durch die enge Zusammenarbeit zwischen Trainer und Torhüter können technische Abläufe detailliert analysiert, gezielt korrigiert und nachhaltig verbessert werden.
Der Schwerpunkt liegt auf einer sauberen Torwarttechnik, einem besseren Spielverständnis sowie der Entwicklung von Athletik und mentaler Stärke. Fehler werden nicht nur erkannt, sondern gemeinsam verstanden und in konkrete Verbesserungen umgewandelt. Durch die hohe Intensität und die vielen Wiederholungen entsteht ein effektives Training, das schnelle Fortschritte ermöglicht.
Ob Grundlagenaufbau, Leistungssteigerung oder gezielte Vorbereitung auf den Spielbetrieb – das Einzeltraining bietet den optimalen Rahmen, um gezielt an persönlichen Themen zu arbeiten. Jede Einheit endet mit individuellem Feedback, klaren Trainingszielen und konkreten Ansätzen für die weitere Entwicklung als Torhüter.
Zielgruppe
- Einsteiger
- Fortgeschrittene Torhüter
- Leistungsorientierte Keeper
- Torhüter nach Verletzungspausen
Ziele
- Verbesserung der Torwarttechnik
- Aufbau von Sicherheit und Selbstvertrauen im Tor
- Korrektur technischer Fehler und Bewegungsabläufe
- Entwicklung von Spielverständnis und Entscheidung
- Steigerung von Schnelligkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit
- Mentale Stärke in Druck- und Wettkampfsituationen
Leistungen
- Individuell geplante Trainingseinheiten
- 1-zu-1 Betreuung
- Techniktraining
- Training von Spielsituationen
- Spieleröffnung
- Athletik-, Koordinations- und Reaktionstraining
Ausrüstung
- Auf wünsch kann für das Individualtraining eine Ausrüstung gegen Aufpreis bestellt werden
- Individuelle Angebote und reduzierte Preis auf das Sortiment unseres Kooperationspartners T1TAN
Trainingszeit
- Die Trainingszeiten werden nach Absprache und Kapazität vereinbart
Gruppentraining
Gemeinsam trainieren. Im Spiel bestehen.
Das Gruppentraining bietet Torhütern die ideale Kombination aus individueller Förderung und realistischen Spielsituationen. In kleinen, leistungsgerechten Gruppen trainieren die Keeper unter Wettkampfbedingungen und lernen, schnelle Entscheidungen zu treffen sowie konstant hohe Leistungen abzurufen. Die Dynamik der Gruppe sorgt für Motivation, Intensität und Spaß am Training.
Durch abwechslungsreiche Übungs- und Spielformen werden Technik, Reaktion und Spielverständnis gezielt weiterentwickelt. Gleichzeitig fördern wir Kommunikation, Selbstvertrauen und mentale Stärke. Trotz des Gruppensettings legen wir großen Wert auf individuelle Korrekturen und persönliches Feedback – damit jeder Torhüter bestmöglich von der Einheit profitiert.
Zielgruppe
- Torhüter mit Grundkenntnissen
- Vereins- und Nachwuchstorhüter
- Neueinsteiger
Ziele
- Verbesserung der Torwarttechnik unter Wettkampfbedingungen
- Entwicklung von Entscheidungsfähigkeit und Spielintelligenz
- Steigerung von Reaktionsschnelligkeit und Handlungssicherheit
- Lernen unter Druck und in realistischen Spielsituationen
- Aufbau von Selbstvertrauen und mentaler Stärke
- Förderung von Teamgeist, Kommunikation und Fairness
Leistungen
- Training in leistungs- und altersgerechten Kleingruppen
- Hohe Trainingsintensität durch abwechslungsreiche Übungen
- Technik- und situationsorientiertes Torwarttraining
- Koordinations-, Reaktions- und Athletikelemente
- Individuelle Korrekturen trotz Gruppentraining
- Motivation und Lernfortschritt durch Vergleich und Wettbewerb
Ausrüstung
- Bei jeder Neuanmeldung beim Gruppentraining erhält der Torwart ein Trikotset mit Trikot, Hose und Stutzen
- Individuelle Angebote und reduzierte Preis auf das Sortiment unseres Kooperationspartners T1TAN
Trainingszeit
Dienstags 16:00 - 17:00 Uhr in Hofheim-Wallau
Donnerstags 17:00 - 18:00 Uhr in Wiesbaden-Schierstein
Freitags 16:00 - 17:00 Uhr in Hofheim-Wallau
Trainingszeiten
- Mo – Fr
- 15:00 – 20:00
- Sa – So
- Geschlossen
Bürozeiten
- Mo – Mi
- 10:00 – 13:00
- Do – So
- Geschlossen
Unsere Partner & Sponsoren:
